02 avril 2017

flan de courgettes au lait de coco

  FLAN DE COURGETTES AU LAIT DE COCO . 800 g de courgettes1 gousse d’ail10 cl de crème fraîche10 cl de lait de coco3 œufs1 bouquet de coriandresel, poivre Préchauffez le four th.5-6 (160 °C).Pelez la gousse d’ail, coupez-la en 2 et ôter le germe.Lavez et essuyer les courgettes, Lavez et essorez la coriandre, coupez les courgettes en morceaux et hachez le tout 45 sec vit 5Ajoutez les œufs, la crème fraîche, le lait de coco,Salez, poivrez et mélangez le tout 20sec vitesse 3 .Répartissez la préparation dans des ramequins... [Lire la suite]
Posté par Chef Momix à 10:44 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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